受講生特典決定！

顔のツボなどを刺激するベトナムのディエンチャンの一回無料チケットを、
福島先生から、ご希望の方にプレゼント！
（ディエンチャンは、医師不足のベトナムで発達した東洋医学の一種で通常15分で2,000円ほどだそうです）

「脚本家は、胃が強くなければならない」　ｂｙジェームス三木
「脚本家は、筋力がなければならない」　　ｂｙ山本むつみ

プロになるための第一条件、それは…あなたが持つ、世界観、アイデア、シナリオの技術を余すことなく発揮できる身体です。だから、脚本を書きのに適した状態に身体をしよう！というのが、本講座です。

2015年の特別講座『脚本家の身体つくり講座』では、シナリオの技術は学べません。魅力的なシナリオを書くための身体にする技術を学ぶ講座です。脚本家に必要な身体をつくることに特化した世界初の講座です！！

【講師コメント】

スポーツ選手が、試合前に入念なウォーミングアップをし、試合後に入念にクールダウンをするのはなぜでしょうか。それは試合で100％いや、それ以上の力を出すためです。

みなさんにとっての試合は、創作している時ではないでしょうか。「会社から帰ってくると、疲れて創作する気になれない」「創作している時、頭が働かない気がする」「創作が終わった後、肩こり、腰がしんどい」等々、創作の足を引っ張っているのは、あなたの身体ではありませんか？みなさんの力を100％以上引き出す身体にするお手伝いをしたいと思います。

今回の講座では、創作を動作として捉えます。その上で日常的に身体を整えるエクササイズ、創作前のウォーミングアップと創作後のクールダウンのエクササイズを紹介します。スッと創作モードになる身体を作りましょう！

より詳しい講座についての内容は、こちらから 「気持ちいい」が一番！創作にふさわしい状態はこう作る！

■いつでも、どこでもできる脚本家のためのエクササイズを身につける！

単に、筋トレをするだけ、単にストレッチをするだけなら誰でもできます。 創作を動作と捉え、座っている姿勢が多い脚本家に必要な筋トレやストレッチを教えてくれるところはどこにもありません。 本講座では、座ったまま、簡単にできて効果のあるエクササイズを二人の身体のプロフェッショナルが伝授！ 講座でマスターしてしまえば、いつでもどこでも、エクササイズすることができます。2015年、最初で最後の開講です。いままでいろんなトレーニングで挫折した方、運動が苦手な方、お仕事が忙しい方でも大丈夫。この機会を逃さず、あなたの身体を変えていきましょう！

【講師プロフィール紹介】

前田瑞木
「身体造りで笑顔を増やしたい」という考えから、身体を整える＝コンディショニングをメインにトレーナーとして活動中（14年目）。加圧トレーニングインストラクター、ＪＨＣＡ認定上級ホリスティックコンディショナー、ＮＥＳＴＡ認定キッズコーディネーショントレーナー、ＭＩＲＵ　ＴＲＡＩＮＩＮＧ　ゴルフ事業部　トップトレーナー

福島多香恵
ダンスインストラクターの経験から椅子を使ったエクササイズ「チェアロビクス®」を創案。平成8年3月、会社設立後、本格的に活動を開始し「登録商標」を取得。健康運動指導士、スポーツプログラマー、フィットネストレーナー、上級救命技能認定など様々な資格を取得。ネバダ州立大学認定ピラティス指導者マスターコース修了。日本フィットネス協会会長宮下充正教授に師事し、チェアロビクス®を研究。独自のプログラムを完成させる。ニーズにあわせた健康づくりを目指し、チェアロビクス®の普及活動に務めている。

脚本家のための身体つくり講座 要項

【カリキュラム】

6月8日（月）　作品を書く前のウォーミングアップ

・創作中の動作とは何か
・作品を書く前のウォーミングアップの大切さ
・身体的特徴に合わせた座り位置、姿勢について
・日常的にできるイスを使った身体つくりエクササイズ
・創作モードに身体を切り替えるイスを使ったエクササイズ

6月15日（月）　作品を書いた後のクールダウン

・創作中、身体の中では何が起きているのか、なぜ良くないか
・作品を書いた後のクールダウンの大切さ
・身体のコリをほぐすイスを使ったエクササイズ
・集中した脳をリフレッシュさせるイスを使ったエクササイズ
・職場や家庭での活用方法